Hace un par de días se me vino a la mente una imagen (o un recuerdo) de metaleros “cabeceando” al ritmo del Death Metal, una variante extremadamente agresiva del metal, tanto en lo gráfico como en lo musical y recordé una frase de un documental de Banger (Sam Dunn) sobre el metal extremo que decía algo así: “¿Cómo puede haber tanta diversidad en un género que para la mayoría de la gente suena como ruido?”.
Casi paralelamente en mi mente sonaba otra frase: ¿Cómo puede haber tanta diversidad en un área de la salud que para la mayoría de la gente se ve simplemente como “volverse loco”?
Hoy quiero detenerme un rato en esta interesante analogía y para eso creo que es importante, primero que todo, definir bien qué es la música y qué la diferencia del ruido.
La música es el arte de combinar los sonidos en una secuencia temporal atendiendo a las leyes de la armonía, la melodía y el ritmo y por lo general con el objetivo de producir un efecto estético o expresivo.
El ruido por otro lado es un sonido inarticulado, sin ritmo, sin armonía y confuso.
Con los años me he visto obligado a hacer un seguimiento constante de mis emociones, buenas y malas y he encontrado en ellas ciertas características interesantes.
Las emociones poseen una evidente intensidad, se puede estar triste, extremadamente triste o derechamente querer morir. Se puede estar alegre o muy alegre, a veces de maneras más físicas y otras más sicológicas. Cuando la emoción no es ni fuerte ni débil, sino que simplemente no se siente, podemos hablar de una ausencia o “silencio”.
Las emociones tienen características propias, la nostalgia y la melancolía tiene un “sabor” distinto, la depresión y la pena igual, la alegría es distinta de la euforia y así. Podríamos decir que tienen notas únicas.
Por ultimo las emociones tienen un ritmo, se presentan en el tiempo con distintas intensidades, solas o en grupos y se distribuyen de distintas maneras. Las personas con trastornos cíclicos del ánimo lo entienden muy bien, las oscilaciones pueden ocurrir en días, meses o incluso años y comprender muchas emociones, intensidades y pausas.
Esto último también deja en evidencia que las emociones no ocurren solas, pueden combinarse, de muchas formas, manejando las variables mencionadas, intensidades y silencios, notas y ritmos.
Pareciera ser que las emociones cumplen con las características necesarias para crear lo elementos fundamentales de la música:
Armonía: Combinación adecuada de los sonidos.
Melodía: Sucesión de sonidos.
Ritmo: Notas en tiempo determinado.
Luego de esta analogía no suena tan descabellado pensar que una persona que padece un trastorno emocional tenga una mayor inclinación a un estilo musical que para muchos suena como ruido, que quiera descubrir belleza, complejidad y coherencia en medio del caos que envuelve este tipo de estilos musicales, después de todo, si logramos encontrar belleza y coherencia en el caos, quizás podemos encontrarla en nosotros mismos cuando sentimos que el caos se ha apoderado de nuestra vida.
Ojo que no estoy diciendo que todos los metaleros tengan problemas emocionales y tampoco digo que sea un fenómeno exclusivo del metal, ni siquiera de la música. Existen formas de expresión radicales y/o experimentales en otras formas de arte, en el deporte, política, etc. La música es la analogía que yo puedo entender mejor.
Volviendo a la visión de los metaleros cabeceando, me daba la impresión de que intentaban “sincronizarse” con la música y me quedo dando vueltas la idea (y aun me da vueltas) de que una ayuda importante para vivir bien con un trastorno mental es intentar encontrar la forma de mover, dentro de lo posible, las emociones con su intensidad, sus pausas y sus notas en combinaciones específicas y en tiempos adecuados para que nuestra vida pueda ser más música que ruido.
Es una idea bastante intuitiva por lo que es muy probable que ya esté documentada y estudiada y sería interesante encontrar profesionales que hayan podido aplicar estas pautas a sus métodos terapéuticos o literatura al respecto.